菜馍

菜馍
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作者:毓玲珑

健康功效

韭菜:温中行气
苋菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
豆腐:润燥

菜馍的做法

  • 菜馍的做法图解1

    1.所有蔬菜洗净控水切碎,鸡蛋打散用油煎熟放进蔬菜里面

  • 菜馍的做法图解2

    2.用盐、香油,胡椒粉、十三香、鸡精将馅拌匀

  • 菜馍的做法图解3

    3.面粉用清水和成面团,要提前和好醒半个小时

  • 菜馍的做法图解4

    4.搓成长条,分成像鸡蛋那么大两个小剂子

  • 菜馍的做法图解5

    5.撒上干粉,用手摁扁

  • 菜馍的做法图解6

    6.用擀面杖顺时针方向擀成透明的圆饼

  • 菜馍的做法图解7

    7.把拌好的馅用勺子铺在上面

  • 菜馍的做法图解8

    8.再擀好另外一个饼,盖在馅儿上面

  • 菜馍的做法图解9

    9.用手将边部压实,别让馅掉出来

  • 菜馍的做法图解10

    10.平底锅烧热摸着烫手的时候把饼小心放进去,整个过程都是中小火

  • 菜馍的做法图解11

    11.看到边部有小泡时翻面

  • 菜馍的做法图解12

    12.然后再翻一次面就行了,翻的时候一定要小心,因为饼特别薄,稍微一动就会烂掉

  • 菜馍的做法图解13

    13.取出稍晾一会切块

  • 菜馍的做法图解14

    14.做好后可以涂上芝麻酱或辣椒酱

小贴士

根据个人口味,里面的馅可以随意搭配

本菜谱由毓玲珑上传

菜馍的家常做法

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