紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
1.粽叶放水里煮开五分钟,使粽叶柔软有韧性
2.紫薯切成片蒸熟
3.加入白糖,用勺子压成泥
4.西米用白糖和油拌一下,放入油是为了西米不沾粘粽叶。
5.放一些水,不要多,刚好没过西米就行,浸泡两分钟,不要泡时间长了,长了会变成糊,刚好有点膨胀最好
6.两片粽叶压在一起对折成锥行杯子形状
7.放入一些西米压瓷实
8.放入紫薯馅
9.再放入西米压瓷实
10.粽叶杯子的上部分压下来盖住杯子
11.绑上粽绳,我没有粽绳了,只好用了线绳。
12.放锅里,大火煮开转中火四十分钟,再焖十分钟
13.很有颜值吧?如果网购绿西米会更好看呢!
和普通粽子不太一样的是,西米粽子要捆得紧些才好。