乌梅:抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备乌梅,姜丝,红糖,大枣看自己爱好。我没放。
2.准备砂锅,洗净备用。
3.砂锅放乌梅四颗。
4.放姜丝适量
5.掺合适量的水。
6.大火烧开。
7.放红糖适量。
8.小火再炖20分钟。
9.关火。
10.盛茶。
乌梅不要放太多,否则煮出来太黑,糖按自己的喜好放多少。姜丝不易太多。
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