姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:护齿、低蛋白质
1.黄辣丁杀好洗净,加适量盐和料酒腌制,放在一旁备用。
2.花椒洗净,姜切片,蒜切末,香菜切碎。
3.准备香辣酱适量。
4.锅置火上,倒适量油,放入姜、蒜和花椒小火煸香。
5.倒入香辣酱,小火煸出香味。
6.加入适量水。
7.沸腾后加入腌制好的黄辣丁,煮2~3分钟即可。(个头大的黄辣丁适当多煮一些时间)
8.盛出装盘。撒上香菜。
黄辣丁提前已经腌制过,香辣酱也是咸的,所以我后期没有加盐,咸度刚刚好。
煮鱼过程中不要频繁搅动,以免鱼皮破了鱼肉散了。煮的差不多翻次面就行。