泡椒海带

泡椒海带
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

食材用料

海带(丝状) 500克
泡椒 6个
辣椒油 适量
适量

泡椒海带的做法

  • 泡椒海带的做法图解1

    1.洗净的海带丝,放入热水锅中焯熟。

  • 泡椒海带的做法图解2

    2.捞出沥干水,放在一旁备用。

  • 泡椒海带的做法图解3

    3.蒜切末,泡椒切碎。

  • 泡椒海带的做法图解4

    4.将蒜和泡椒混合,加入适量辣椒油、盐、白糖、酱油和醋调成调料汁。

  • 泡椒海带的做法图解5

    5.将调料汁倒入海带丝中,翻拌均匀即可。

  • 泡椒海带的做法图解6

    6.装盘。

小贴士

泡椒海带这道菜不吃咸味的亲可以省去加盐这一步骤。(本人还是喜欢咸味突出点的)

泡椒海带的家常做法

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