鲜黄花菜炒肉丝

鲜黄花菜炒肉丝
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作者:凝露冰心

健康功效

黄花菜:护齿、低蛋白质

食材用料

瘦肉 100克
一勺
鸡精 一勺

鲜黄花菜炒肉丝的做法

  • 鲜黄花菜炒肉丝的做法图解1

    1.黄花菜清洗干净去掉花心黑头

  • 鲜黄花菜炒肉丝的做法图解2

    2.瘦肉切丝

  • 鲜黄花菜炒肉丝的做法图解3

    3.用适量生粉,少许盐抓腌一下

  • 鲜黄花菜炒肉丝的做法图解4

    4.蒜头剁碎备用

  • 鲜黄花菜炒肉丝的做法图解5

    5.净锅放适量油下入瘦肉丝炒熟

  • 鲜黄花菜炒肉丝的做法图解6

    6.下入黄花菜调入适量盐和鸡精迅速翻炒,洒少许清水,最后放入蒜头翻一下即可出锅

  • 鲜黄花菜炒肉丝的做法图解7

    7.成品图

小贴士

黄花菜易熟,迅速翻炒出锅。

本菜谱由凝露冰心上传

鲜黄花菜炒肉丝的家常做法

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