五花肉:润燥
韭菜:温中行气
白萝卜:化痰
1.五花肉和起骨脘鱼肉剁碎,韭菜切小段,用水开生粉,加入盐,油,生抽,搅拌成肉滑
2.把做好的肉滑,酿入挖空的豆泡内
3.萝卜切片,姜拍扁
4.热锅凉油,放姜片和萝卜翻炒一会
5.加水,水要多一点,能煮上二十分钟这样子的水量就行,加入酿好的油豆泡,盖上盖子焖,期间只要不糊底,就不需要翻动
6.水准备干时,加入用生抽,生粉,少量盐(因为肉滑已经调味,所以现在只需加够萝卜的盐就行),少量胡椒粉调成的水淀粉勾芡(萝卜我先夹了起来)
7.汁淋在豆泡上,装碟可以开吃了
搅拌肉滑时要加够生粉,不然成品的肉会很散,而且要同方向搅拌直至粘稠,肉质才会有弹性