玉米:利水
胡萝卜:健脾
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.蔬菜饺子皮备用(可以买现成的,只是颜色没有这么鲜艳)
2.胡萝卜切碎,玉米切碎备用
3.虾仁,鸡胸肉剁碎
4.虾仁,鸡肉剁碎后加入胡萝卜,玉米粒接着剁匀
5.把剁好的虾仁鸡肉陷加入盐,生粉,芝麻油,搅拌均匀
6.拿一个饺子皮,在中间放上饺子馅(如下图)
7.对折,把两边往中间捏,成一个三角形(如下图)
8.然后再把上面的那个三角,往下按(如下图)
9.最后再跟下面捏的那条遍捏再一起,一个元宝饺子就可以了(如下图)
10.每一个,每一种颜色做法同上
饺子皮可以不用这么麻烦,可以买现成的,只是没有这么好看,其它应该差别不大