青菜大肉包

青菜大肉包
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作者:快乐鼠5

健康功效

猪肉:润燥
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

麦麸面粉 250g
150g
酵母 2g
海天鲜酱油 1小勺
2g

青菜大肉包的做法

  • 青菜大肉包的做法图解1

    1.酵母加入水中搅拌均匀,静置5分钟。面粉中加入酵母水,搅拌均匀,揉成光滑的面团,放盆子里进行发酵。大约发酵1小时。

  • 青菜大肉包的做法图解2

    2.猪肉(前尖儿肉)切丁,打入葱末,调料搅拌均匀,备用。

  • 青菜大肉包的做法图解3

    3.手指蘸面粉,戳入发好的面团,面团不回缩,就说明面团发酵好了。

  • 青菜大肉包的做法图解4

    4.油菜洗净切丁。

  • 青菜大肉包的做法图解5

    5.把油菜丁放入肉丁里,搅拌均匀。

  • 青菜大肉包的做法图解6

    6.案板撒薄粉,取出面团排气,揉成光滑的面团。

  • 青菜大肉包的做法图解7

    7.分割成大小均匀的剂子,按扁。

  • 青菜大肉包的做法图解8

    8.把剂子中间厚边缘薄的饺子皮。

  • 青菜大肉包的做法图解9

    9.取包子皮,放入适量的青菜大肉。

  • 青菜大肉包的做法图解10

    10.左右两手配合捏包子褶,捏一圈儿,包子不漏馅儿就行。

  • 青菜大肉包的做法图解11

    11.一个包子就包好了。

  • 青菜大肉包的做法图解12

    12.一次包好所有的包子,包子顶部放点儿青菜叶。

  • 青菜大肉包的做法图解13

    13.凉水上锅,醒20分钟。开火,水开后蒸12分钟即可。关火焖3分钟,揭盖。

  • 青菜大肉包的做法图解14

    14.好吃的青菜大肉包子。

小贴士

这是青菜大肉的蒸制时间要相对短一些,要不然蒸好的青菜就太烂了,口感不好。
调料依据自家喜好添加。

本菜谱由快乐鼠5上传

青菜大肉包的家常做法

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