冬瓜:化痰 火腿:开胃
1.冬瓜削皮,切去顶上比较软的一部分,然后切片备用。
2.葱切末,火腿切片,蒜切末。
3.冬瓜和火腿一起下入热水锅中焯水,焯水至冬瓜变得通透。
4.捞出沥干水备用。
5.锅置火上,倒入适量油,放入蒜末,小火煸香。
6.倒入沥干水的冬瓜和火腿,翻炒片刻,调入适量盐、鸡精和生抽,翻炒均匀,关火。
7.撒入葱花,翻拌均匀。(利用锅的余热烫熟葱花)。
8.盛出装盘。
冬瓜和火腿焯水时要盯着些,不能把冬瓜煮太烂了。
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
炖鸡的做法大全
共13道菜