水煮肉片
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:抗癌防癌
水煮肉片的做法
1.肉片切薄片,加适量淀粉、料酒和盐,拌匀后放在一旁腌制备用。
2.蒜切末,姜切片,香菜切碎。
3.取出适量的豆瓣酱备用。
4.青菜洗净。
5.热油锅,将青菜炒至断生后铺在盘子里。(炒时不用加盐)
6.热油锅,倒入姜、蒜和豆瓣酱小火煸香。
7.加入适量水。
8.沸腾后加入腌制好的肉片,稍稍凝固后用筷子划散,煮2~3分钟关火。
9.盛出装入铺有青菜的盘子中,撒上香菜即可。
小贴士
豆瓣酱很咸,肉片也腌过,所以加盐之前试吃一下,本人没再另外加盐,咸度刚刚好。