茄子:清热
猪肉:养血
白糖:活血化瘀
1.食材备好
2.肉剁碎,用盐、鸡精、胡椒粉、少许生粉抓匀腌制备用,葱蒜姜切沫,红椒切圈
3.茄子洗净,切滚刀块,放在水里浸泡5分钟,捞出控水
4.锅里多放些油烧热,放入茄子大火炸一会
5.炸到茄子变透明变软,表皮收紧捞出备用
6.锅里留一点点底油烧热后,爆香姜蒜沫及1勺豆辨酱,炒香
7.然后放肉沫和红辣椒翻炒
8.接着放入炸好的茄子一起翻炒,加少许盐、糖,适量的味极鲜,和适量清水翻炒均匀
9.再调入一点鸡精,撒上葱花
10.出锅,装盘
如果不喜欢油炸,那就直接下锅炒,油比平常炒菜稍多些,茄子吸油少了不好吃。另外,炒的时候放些水使茄子湿润。
喜欢吃辣就用甜面酱或黄豆酱代替,炒出来味道一样好吃,给力下饭又好吃。