土豆:解毒 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将瘦肉洗净切小块,土豆去皮切小块,姜切丝
2.将瘦肉土豆倒入炖锅中,然后加入盐和糖,胡椒粉
3.然后加入适量的水,水是材料的8分满即可
4.用炖锅炖2小时后加入鸡精即可出锅品尝
5.成品图!
1.不要担心用炖的浪费电浪费时间,所谓说慢工出细活,而且炖锅做的不费电,还可以*,方便多了2.鸡精等到最后加即可
花样食材 土豆的诱惑
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