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金针菇炖冻豆腐
健康功效
西红柿:消食积
金针菇:低蛋白质
豆腐:润燥
金针菇炖冻豆腐的做法
![金针菇炖冻豆腐的做法图解1]()
1.西红柿切片备用
![金针菇炖冻豆腐的做法图解2]()
2.豆腐放在冰箱冷冻里冻7-8个小时，冻好后拿出后切块
![金针菇炖冻豆腐的做法图解3]()
3.香菜和葱切好备用
![金针菇炖冻豆腐的做法图解4]()
4.金针菇切掉根部，用手撕成小撮
![金针菇炖冻豆腐的做法图解5]()
5.热油，加入西红柿和葱炒香
![金针菇炖冻豆腐的做法图解6]()
6.加入适量水，煮开
![金针菇炖冻豆腐的做法图解7]()
7.开锅一次后加入金针菇和冻豆腐、盐开始炖
![金针菇炖冻豆腐的做法图解8]()
8.再次开锅就可以了，开锅撒点香菜
小贴士
金针菇和冻豆腐不用煮太长时间，开锅即可
金针菇炖冻豆腐的家常做法
（全部）
西红柿:消食积
金针菇:低蛋白质
豆腐:润燥
1.西红柿切片备用
2.豆腐放在冰箱冷冻里冻7-8个小时，冻好后拿出后切块
3.香菜和葱切好备用
4.金针菇切掉根部，用手撕成小撮
5.热油，加入西红柿和葱炒香
6.加入适量水，煮开
7.开锅一次后加入金针菇和冻豆腐、盐开始炖
8.再次开锅就可以了，开锅撒点香菜
金针菇和冻豆腐不用煮太长时间，开锅即可
