黄瓜:低蛋白质
1.准备食材:黄瓜切条,葱切末,蒜拍碎切末,花椒十几粒
2.黄瓜提前十几分钟放半小勺盐腌入味
3.锅烧热倒油,锅底一点油就好,只是炝料用
4.放入花椒粒爆香,捞出不用
5.黄瓜腌好后倒出盐水摆盘,上面放入蒜末葱花十三香和辣椒粉,热油浇到上面
6.撒点鸡精
7.味极鲜少许,醋稍微多点,这个根据个人口味,淋点香油,不用多,只是提味
8.拌匀后上面撒点芝麻,酸辣可口
黄瓜提前用盐腌一下,这样好入味,腌好后将盐水倒掉不用
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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