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海带炖土豆
健康功效
土豆:消肿
海带:消痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
海带炖土豆的做法
![海带炖土豆的做法图解1]()
1.准备材料:葱姜蒜辣椒，海带，土豆
![海带炖土豆的做法图解2]()
2.海带切成片，土豆切块，葱切成葱花姜切成丝蒜压扁脱皮切成蒜蓉，辣椒斜切
![海带炖土豆的做法图解3]()
3.把锅烧干倒油烧热放进蒜蓉姜丝爆香
![海带炖土豆的做法图解4]()
4.放土豆翻炒
![海带炖土豆的做法图解5]()
5.放海带继续翻炒
![海带炖土豆的做法图解6]()
6.加入葱花辣椒，盐，花椒粉，鸡肉粉
![海带炖土豆的做法图解7]()
7.翻炒均匀
![海带炖土豆的做法图解8]()
8.放没过土豆的水盖上锅盖闷七八分钟
![海带炖土豆的做法图解9]()
9.放酱油大火收汁
![海带炖土豆的做法图解10]()
10.收完汁
![海带炖土豆的做法图解11]()
11.装盘
小贴士
土豆收汁的时候要不停的翻炒，不然糊锅
海带炖土豆的家常做法
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