猪肚:补虚、健脾胃
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
八角:理气、止痛、温阳
胡罗卜 | |
盐 | |
鸡精 | |
生抽 | |
香叶 | |
1.大蒜剁碎,姜切片,香叶和八角装盘备用。
2.把猪肚装在大盆子里加面粉,白醋搓揉十分钟至干净。再用清水洗干净。
3.锅内加水把搓干净后的猪肚和姜片,香料一起放进去煮至用筷子能插进去就可以了。
4.煮好的猪肚放凉后切成块。
5.锅内放入适量的油先将蒜末炒出香味
6.接着把青椒和胡罗卜倒进去快炒一分钟
7.再把猪肚倒进去一起炒加入适量的盐,鸡精,蚝油生抽就好了。
8.装盘拍照
猪肚要尽量煮熟些,这样口感好些容易嚼碎,最后加猪肚要快速的炒下就可以了,因为猪肚已经是熟的了。