猪肉:消肿 鸡蛋:护眼明目
1.准备食材,辣椒,猪肉,鸡蛋
2.猪肉切好,鸡蛋打散放少许盐
3.辣椒切好,蒜子切沫
4.冷锅热油放入鸡蛋煎至俩面金黄
5.用锅铲切成小块
6.把肥肉煸出油
7.再放入瘦肉放少许盐,酱油
8.再加入青椒盐耗油鸡精翻炒!再加入事先炒好的煎蛋,炒至青椒七分熟时洒点水让其入味起锅!
9.起锅装盘!很美味哦!
我是南方人爱吃辣!不爱吃辣的哈友们可以少放点辣椒!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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