猪肉:益气
番茄酱:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.猪后腿肉或里脊肉
2.将肉切成厚片
3.放入盆中加入料酒,盐,少许酱油调味后加入淀粉水
4.锅中做油
5.将肉逐片放入油锅炸熟
6.准备好葱丝,姜丝,青红椒丝,番茄酱
7.将番茄酱中加入一勺白糖
8.加入两勺醋
9.加入一勺淀粉搅拌均匀
10.锅中的油加热
11.将炸好的肉复炸一遍控油
12.锅中留底油
13.倒入葱姜丝爆香
14.倒入碗汁
15.将炸好的肉倒入锅中翻匀关火出锅
16.没有时间多说了,成品图。
挂浆糊里千万不要放鸡蛋,放鸡蛋时间长就不酥脆了。肉可选用里脊也可选用腿肉。第二次炸油一定要热,为的是更加酥脆,逼出肉质里的油。复炸不可缺少的一步。