可可粉:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
巧克力:低蛋白质
1.准备食材
2.将牛奶放奶锅中,小火加热到80度。
3.蛋黄打入在一个容器中,加入60克白糖!
4.将蛋黄和白糖用手动打蛋器打至蛋黄发白即可。再把加热后的牛奶,缓慢的倒入蛋黄中。边倒边搅拌,一直搅拌均匀
5.把把巧克力豆加入到蛋黄牛奶液中。
6.小火加热,边加热边用手动打蛋器搅拌至巧克力融化。
7.巧克力融化后,关火,搅拌均匀。
8.用起一个容器,把可可粉筛进去,加入一小部分步骤7的溶液,搅拌均匀
9.再把步骤7和步骤8混合在一起,拌匀
10.把步骤9的溶液过滤一遍
11.过滤后,就很细腻了
12.淡奶油加入20克白糖,有电动打蛋器打发至有纹理的状态。
13.把步骤11和步骤12混合在一起,搅拌均匀,冰激凌糊做好啦
14.做好是这个样子
15.把容器的盖子盖好,放在冰箱冷冻凝固即可拿出食用,中间不需要再拿出来搅拌
16.从冷冻室取出,用冰激凌勺挖出冰激凌装在容器里就可以吃啦。