料酒:低蛋白质
1.新鲜鱼头洗净,料酒,葱姜,姜粉备齐
2.葱姜切段,姜粉,料酒放入,腌制鱼头20分钟
3.备上酱油,盐,糖,鸡汁,葱姜花椒大料
4.热锅凉油爆香葱姜花椒大料
5.倒入酱油,盐,糖,醋和适量清水
6.水开下入腌好鱼头,在次开锅中火炖半小时
7.鱼头和汤成入碗中放一边待用
8.把提前和好面团,放面板上用擀面杖擀开,抹一层食用油和少许盐
9.从一边卷成条在卷成饼挤
10.放入预热平底锅,小火烙制两表金黄的饼花
11.趁热切块
12.码放在鱼头四周,端上餐桌享用美味,鱼头泡饼吧!
提示,食材备好之后,炖鱼头和烙大饼要同时进行制作完成,这样鱼头成出不凉,在放入刚烙好大饼,这美味才顶呱呱。