茄夹肉

茄夹肉
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作者:凝露冰心

健康功效

茄子:活血
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

瘦肉 100克
适量
鸡精 适量

茄夹肉的做法

  • 茄夹肉的做法图解1

    1.茄子洗净

  • 茄夹肉的做法图解2

    2.瘦肉剁碎,切葱花

  • 茄夹肉的做法图解3

    3.将瘦肉和葱花放在一起调入适量盐和鸡精抓均匀

  • 茄夹肉的做法图解4

    4.茄子切片,切一刀不断再切一刀断

  • 茄夹肉的做法图解5

    5.依次将调好的瘦肉塞进茄片里

  • 茄夹肉的做法图解6

    6.胡萝卜切片

  • 茄夹肉的做法图解7

    7.再对半切开

  • 茄夹肉的做法图解8

    8.将塞好肉的茄片和胡萝卜片顺序摆放置盘里成圆形

  • 茄夹肉的做法图解9

    9.把剩下没塞好的瘦肉放在盘子中间,放入蒸锅里蒸15分钟即可

  • 茄夹肉的做法图解10

    10.将蒸好的茄子肉汤汁倒出碗里

  • 茄夹肉的做法图解11

    11.再淋入茄子上面,茄子更入味

  • 茄夹肉的做法图解12

    12.点缀葱花。

小贴士

瘦肉一定要*才好塞进茄子片里。

本菜谱由凝露冰心上传

茄夹肉的家常做法

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