红豆:活血 花生:润肺 红枣:安神
1.准备好材料。
2.将花生 薏仁 红豆淘洗干净,分别用清水浸泡,十个小时
3.泡好的红豆薏仁花生,放入高压锅胆内,放入清水。
4.将开关按到豆类,盖上锅盖煮上
5.最后放入红枣白糖,再煮五分钟。
6.一碗薏仁美白粥就好了。
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