海参捞饭的做法

做法：

• 1. 西兰花洗净浸泡，胡萝卜洗净后切片，锅中加入适量水烧开，下锅烫熟捞出
• 2. 即食海参提前解冻洗净
• 3. 热米饭盛在碗中压一压扣在盘中，摆好西兰花和胡萝卜
• 4. 锅中加入适量油下葱段煸出葱油后捞出大葱
• 5. 锅中加入适量鲍鱼汁，加入适量水烧开，放入海参煮2分钟
• 6. 煮好的海参汁淋在饭上即可食用