鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
土豆:和胃
午餐肉:保护神经系统
1.把自己喜欢的菜全部备好。
2.锅里加入清水烧开,放一小勺盐。
3.水开后放入两勺火锅底料。
4.把鹌鹑蛋,土豆,午餐肉,芝士年糕这类耐煮的菜先放进汤锅里煮。
5.煮上三四分钟后把金针菇和青菜再放进去煮上一分钟。
6.煮好后的样子,不要煮时间太长否则金针菇就嚼不动了。
7.把菜捞出来,放在一个比较大的汤盆中,浇上汤汁。
8.挤上蒜蓉,撒入小香葱,再放上香菜就可以了。
9.一碗香喷喷的冒菜就做好了。
1.做冒菜什么菜都可以放,只要自己喜欢的菜都可以。
2.火锅底料选择自己喜欢的口味都可以。
3.冒菜好吃的关键就是最后挤上蒜蓉,让热气把蒜蓉香味激发出来,冒菜就特别的香。