猪肝:利尿
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.猪肝切柳叶片放入盆中,加入一勺白醋抓匀
2.过水洗净白醋,凉水泡
3.将葱姜蒜切末备用尖椒切滚刀块,碗中酱油,淀粉加上水做个碗汁
4.控干的肝放入盆中加入料酒,酱油,少许糖,盐,淀粉
5.调匀腌制10分钟
6.锅中做油将猪肝倒入锅中翻炒变色出锅
7.过完油的肝盛出
8.锅留低油,放入葱姜蒜爆香
9.加入蚝油炒香
10.先放入辣椒煸炒
11.放入猪肝继续翻炒
12.加入碗汁,鸡精翻炒出锅
13.装入盘中
猪肝在泡水时要多换两次水,尽量把血水控出这样炒出来的猪肝颜色漂亮且不腥。这是道快手菜一定要掌握好时间,猪肝炒老了就不好吃了。