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肉丸土豆盖浇饭
健康功效
土豆:和胃
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
肉丸土豆盖浇饭的做法
![肉丸土豆盖浇饭的做法图解1]()
1.土豆，胡萝卜去皮，洗净，准备肉丸，土豆胡萝卜切丁
![肉丸土豆盖浇饭的做法图解2]()
2.葱蒜切末
![肉丸土豆盖浇饭的做法图解3]()
3.热锅下油，油热下葱蒜末爆香
![肉丸土豆盖浇饭的做法图解4]()
4.加土豆胡萝卜丁
![肉丸土豆盖浇饭的做法图解5]()
5.翻炒两分钟，加盐，酱油，蚝油，五香粉，料酒，翻炒一分钟
![肉丸土豆盖浇饭的做法图解6]()
6.加水，烧开转中火煮15分钟
![肉丸土豆盖浇饭的做法图解7]()
7.成品图
肉丸土豆盖浇饭的家常做法
（全部）
土豆:和胃
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆，胡萝卜去皮，洗净，准备肉丸，土豆胡萝卜切丁
2.葱蒜切末
3.热锅下油，油热下葱蒜末爆香
4.加土豆胡萝卜丁
5.翻炒两分钟，加盐，酱油，蚝油，五香粉，料酒，翻炒一分钟
6.加水，烧开转中火煮15分钟
7.成品图
