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红薯绿豆粥
健康功效
红薯:补中益气
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
红薯绿豆粥的做法
![红薯绿豆粥的做法图解1]()
1.绿豆洗净，浸泡两个钟以上备用
![红薯绿豆粥的做法图解2]()
2.红薯去皮，切块备用
![红薯绿豆粥的做法图解3]()
3.大米洗净放入高压锅内，放入红薯块，放入绿豆，连同浸泡绿豆的水一起下入高压锅内，浸泡绿豆的水不够可以加点清水，盖上高压锅盖，大火烧开听到嘁嘁嘁的声音转中小火煲10分钟即可
![红薯绿豆粥的做法图解4]()
4.盛碗
小贴士
没下盐和糖，没加盐和糖的可以配菜吃，很不错，清热下火
红薯绿豆粥的家常做法
（全部）
红薯:补中益气
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.绿豆洗净，浸泡两个钟以上备用
2.红薯去皮，切块备用
3.大米洗净放入高压锅内，放入红薯块，放入绿豆，连同浸泡绿豆的水一起下入高压锅内，浸泡绿豆的水不够可以加点清水，盖上高压锅盖，大火烧开听到嘁嘁嘁的声音转中小火煲10分钟即可
4.盛碗
没下盐和糖，没加盐和糖的可以配菜吃，很不错，清热下火
