红薯:补中益气 绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.绿豆洗净,浸泡两个钟以上备用
2.红薯去皮,切块备用
3.大米洗净放入高压锅内,放入红薯块,放入绿豆,连同浸泡绿豆的水一起下入高压锅内,浸泡绿豆的水不够可以加点清水,盖上高压锅盖,大火烧开听到嘁嘁嘁的声音转中小火煲10分钟即可
4.盛碗
没下盐和糖,没加盐和糖的可以配菜吃,很不错,清热下火
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜