鱼香茄子煲

鱼香茄子煲
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健康功效

茄子:消肿
白糖:低蛋白质

食材用料

肉末 适量
泡椒 3根
适量
红油豆瓣酱 2勺
美味鲜 适量

鱼香茄子煲的做法

  • 鱼香茄子煲的做法图解1

    1.茄子切小块,在水中煮二分钟

  • 鱼香茄子煲的做法图解2

    2.葱,姜,蒜,泡椒切末

  • 鱼香茄子煲的做法图解3

    3.猪肉切末,加盐、料酒、酱油腌制15分钟

  • 鱼香茄子煲的做法图解4

    4.调鱼香汁

  • 鱼香茄子煲的做法图解5

    5.锅烧油,放红油豆瓣酱炒香,加蒜末、葱末、姜末、泡椒粒炒香

  • 鱼香茄子煲的做法图解6

    6.加入腌制好的肉末煸炒

  • 鱼香茄子煲的做法图解7

    7.加入鱼香汁煮开

  • 鱼香茄子煲的做法图解8

    8.把肉末鱼香汁烧开后倒入焯好水的茄子中,焖煮15分钟,撒上葱花即可

  • 鱼香茄子煲的做法图解9

    9.吃饭啦

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鱼香茄子煲的家常做法

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