DIY香喷喷墨西哥鸡肉卷

DIY香喷喷墨西哥鸡肉卷
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健康功效

卷心菜:补虚
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蔬菜卷饼 适量
鸡腿肉 适量
青瓜 适量
新奥尔良调味酱 适量
适量

DIY香喷喷墨西哥鸡肉卷的做法

  • DIY香喷喷墨西哥鸡肉卷的做法图解1

    1.腌制鸡腿肉:倒入适量盐、油、酱油、姜,拌匀,腌制1个小时。

  • DIY香喷喷墨西哥鸡肉卷的做法图解2

    2.冰镇青瓜:青瓜切细长条摆盘,倒入冰块、凉开水,冰镇15分钟,口感清脆

  • DIY香喷喷墨西哥鸡肉卷的做法图解3

    3.烤鸡腿肉:预热电烤炉5分钟,涂上一层油,把腌制好的鸡腿肉(倒掉多余汁水,防止溅油)

  • DIY香喷喷墨西哥鸡肉卷的做法图解4

    4.烤饼:放入蔬菜饼,两面慢烤,待中间出现鼓包即可

  • DIY香喷喷墨西哥鸡肉卷的做法图解5

    5.先来一张好的熟材全家福

  • DIY香喷喷墨西哥鸡肉卷的做法图解6

    6.包卷:摊开面饼,分别放入卷心菜、番茄、鸡肉、青瓜,挤入番茄酱、新奥尔良酱

  • DIY香喷喷墨西哥鸡肉卷的做法图解7

    7.从一端卷起即可,墨西哥鸡肉卷,自己做的味道更好,更健康

  • DIY香喷喷墨西哥鸡肉卷的做法图解8

    8.成品

小贴士

1、同样的方法一样可以做:培根芝士卷、北京烤鸭卷。
2、鸡肉可以换成自己喜欢的五花肉、培根等。
3、蔬菜饼是超市买现成的,妹纸还没有和面、擀面的功力。
4、DIY美食更健康。

DIY香喷喷墨西哥鸡肉卷的家常做法

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