鸡蛋:护眼明目 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.磕3个鸡蛋入碗,打散备用
2.八角瓜削皮滚到切成小块,
3.姜切两片,再切成丝
4.锅中放入适量油烧热
5.把鸡蛋倒入锅中煎好,
6.盛入碗中备用
7.锅中再倒入少量油,放入姜丝爆香
8.下入八角瓜倒入锅中翻炒
9.加入少许水,少许盐和酱油
10.翻炒均匀,
11.最后倒入鸡蛋,翻炒均匀,
12.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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