CCTV7《食尚大转盘》家常烤鱿鱼

CCTV7《食尚大转盘》家常烤鱿鱼
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

CCTV7《食尚大转盘》家常烤鱿鱼的做法

  • CCTV7《食尚大转盘》家常烤鱿鱼的做法图解1

    1.鱿鱼放在铁板烤制剪成小段。

  • CCTV7《食尚大转盘》家常烤鱿鱼的做法图解2

    2.加入洋葱、大葱、红辣椒、青辣椒、胡萝卜、大蒜一同翻炒。

  • CCTV7《食尚大转盘》家常烤鱿鱼的做法图解3

    3.加入秘制酱汁翻炒。

  • CCTV7《食尚大转盘》家常烤鱿鱼的做法图解4

    4.出锅!

小贴士

记得一边翻烤鱿鱼一边加一点油,不然鱿鱼会烤糊。

本菜谱由食尚大转盘上传

CCTV7《食尚大转盘》家常烤鱿鱼的家常做法

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