猪肉:益气 木耳:补血、护齿、保护骨骼 胡萝卜:清热解毒
1.先将猪肉剁碎
2.把木耳,胡萝卜,青椒切碎,蛋调匀分别下锅加盐炒一下,备用
3.把猪肉加入葱,盐,耗油拌匀,舀一勺肉馅放在饺子皮中间
4.两边合拢
5.另外两边也合拢,做成花瓣形状
6.然后将炒好的胡萝卜,青椒,鸡蛋,木耳分别放入花瓣中,上锅蒸15分钟左右,一道美味的四喜花就做好了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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