红茶:保护神经系统
1.备好食材,牛奶,红茶,白糖。选择红茶,是因为红茶本身属温性的,对肠胃寒凉的有人帮助牛奶吸收的功效。
2.把红茶中倒入少量温水洗一下,沥干水份,同时让茶叶,得到初步的滋润。
3.白糖放入锅中,中火,慢慢使白糖升温。
4.锅中的糖有些部分开始颜色变深。调整锅的位置,使糖受热均匀。
5.糖的颜色全部变成琥珀色,并且闻到焦香的味道。这里一定要把火控制好,不能把糖烧的过火。
6.放入牛奶,和茶叶。
7.用小火慢慢熬煮。大约五六分钟后,牛奶有小气泡冒出。控制火候,不要让牛奶大滚起来。也可以把奶锅在时端离火源。把握这个温度再煮一分钟左右,关火。
8.把奶中的茶叶过滤掉。
9.已是香气扑鼻。赶紧开始品尝醇香的奶茶了。
炒糖时切记火过于急,容易把糖炒过火。用中火让糖慢慢升温。