四季豆:低蛋白质
1.首先,将四季豆叶,洗干净
2.再把四季豆清洗干净,然后切成合适的长度
3.将四季豆叶切碎,越碎越好哦
4.将四季豆叶放进锅里,倒适量的水,差不多跟四季豆叶一样高就可以了
5.煮过一会之后,水开了,再将四季豆放进去
6.放进四季豆之后,盖上锅盖,让它焖煮,尽量煮久一点,这样四季豆跟叶子会比较软,更好吃,然后加盐,加味精,油,就可以出锅了。
7.出锅咯,放上几个枸杞加以点缀,开吃吧!
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