土豆:消肿 红枣:安神
1.全部食材,土豆去皮,
2.土豆去皮切丝,姜洗好切丝,红枣洗好去核,燕麦荞麦花生洗好清水泡半天较好磨
3.把全部食材倒入豆浆机,加清水从底部至第一格水位,盖好插电,按五谷键,25分钟就听到嘀嘀嘀报警声就好啦
4.倒出来直接喝不用加糖,喜欢甜的也可按各自口味加适合的糖,均匀搅拌就好啦
5.再来一美照,角度不同,灯光不同,颜色也不同ok啦喝吧
按步骤弄就可以喝上完美阳光早餐奶啦。
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