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清补凉的做法
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用料:
沙参
45克
百合
35克
白莲
60克
洋薏米
25克
银耳
8克
冰糖
180克
水
8碗
做法:
1.
准备食材
2.
白莲和百合洗干净,加入8碗清水泡水半小时。
3.
沙参,洋薏米洗净待用,银耳泡发。
4.
浸泡时间到,将沙参,洋薏米一同放入煲内煲,大火转小火。
5.
煲半小时后加入银耳。
6.
加入银耳再煲半小时。
7.
关火前加入冰糖,糖融化就可以关火了。
8.
成品图