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  • 用料:

  • 沙参  45克
  • 百合  35克
  • 白莲  60克
  • 洋薏米  25克
  • 银耳  8克
  • 冰糖  180克
  •  8碗

做法:

  • 1. 准备食材
  • 2. 白莲和百合洗干净,加入8碗清水泡水半小时。
  • 3. 沙参,洋薏米洗净待用,银耳泡发。
  • 4. 浸泡时间到,将沙参,洋薏米一同放入煲内煲,大火转小火。
  • 5. 煲半小时后加入银耳。
  • 6. 加入银耳再煲半小时。
  • 7. 关火前加入冰糖,糖融化就可以关火了。
  • 8. 成品图