红薯:补中益气
1.用水把红薯清洗干净。
2.用刀切去红薯两端的一小部分。
3.用餐巾纸把红薯包裹起来,多包几张,包裹严实了。
4.用水把纸巾彻底的淋湿。
5.把红薯放入大碗内,覆盖好保鲜膜。
6.保鲜膜不要封紧,一定要留一个口子。
7.把放有红薯的碗放进微波炉内。
8.高火加热13—15分钟左右。
9.烤制完就可以打开了,轻轻一按,感受到红薯里面是软软的。
10.稍放凉后,直接用手掰开红薯。
11.太棒了,颜色漂亮呢。
12.微波炉烤的红薯非常成功。
13.是不是很简单呢?快来试试吧。
我烤的这个红薯比较大,约400克左右,所以烤的时间比较长,大家根据自己红薯的大小来调整烤制时间,可以用手捏下红薯或者用筷子*去(用手捏,得小心烫到),如果里面软了就代表已经熟了。