虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老 豆腐:润燥 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.豆腐用盐水泡一下,切块
2.虾去壳,去头,去虾肠,留虾尾巴
3.在虾背部开一刀,就可以把虾肠取出来了
4.葱姜蒜容备料
5.用蚝油,生抽,芝麻油,把葱姜蒜容,搅拌均匀备用
6.豆腐装盘
7.放上虾肉
8.把调好的料汁,用汤匙给每一个上面铺上料汁
9.上锅蒸,水滾十分钟即可
10.出锅,撒上葱花
豆腐用盐水泡一下可以去除豆腐的豆腥味,也可以让豆腐入一点味道
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