1.鱼尾一段750克左右
2.去骨,鱼肉切斜刀片
3.把鱼片放入碗中,加料酒,盐,生粉,生姜粉,顺一个方向抓拌均匀
4.腌制15分钟
5.青椒,胡萝卜切斜块
6.取锅加水烧开焯熟
7.热锅下油,烧至3-4成热时转小火,下鱼片
8.待鱼片肉色完全变白时,连鱼片油一起倒入漏勺,滤去多余的油,鱼片待用
9.锅内倒入少量油,下青椒胡萝卜片,再下鱼片,稍稍淋些水,再加盐,糖,鸡精翻炒入味
10.盛出装盘,撒上葱花
步骤7,油温3-4成热即下鱼片至锅内略有小泡,依次快速放入鱼片后,轻轻晃动平底锅,使鱼片完全浸入油内,鱼片翻炒时尽量要轻,少翻动,不然鱼片就碎了