嫩黄豆炒瘦肉

嫩黄豆炒瘦肉
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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

嫩黄豆 150克
瘦肉 120克
玉米粒 适量
盐、生抽、料酒、生粉 适量

嫩黄豆炒瘦肉的做法

  • 嫩黄豆炒瘦肉的做法图解1

    1.嫩黄豆清洗干净(去除表皮上的白膜)

  • 嫩黄豆炒瘦肉的做法图解2

    2.胡萝卜切小粒,玉米掰下来

  • 嫩黄豆炒瘦肉的做法图解3

    3.冷水上锅把嫩黄豆煮熟,大约10分钟

  • 嫩黄豆炒瘦肉的做法图解4

    4.瘦肉剁成泥

  • 嫩黄豆炒瘦肉的做法图解5

    5.瘦肉用料酒、盐、生抽、生粉腌几分钟

  • 嫩黄豆炒瘦肉的做法图解6

    6.热锅放油,先把瘦肉炒熟盛出待用

  • 嫩黄豆炒瘦肉的做法图解7

    7.重新热锅放油,下大蒜爆香,再放胡萝卜炒3-4分钟再下玉米炒2-3分钟

  • 嫩黄豆炒瘦肉的做法图解8

    8.加入煮好的嫩黄豆,加点水焖两三分钟再加入盐和鸡精

  • 嫩黄豆炒瘦肉的做法图解9

    9.最后放入炒好的肉末

  • 嫩黄豆炒瘦肉的做法图解10

    10.出锅装盘

小贴士

嫩黄豆要先煮熟,后面才好炒。

本菜谱由小米颖儿妈咪上传

嫩黄豆炒瘦肉的家常做法

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