五花肉:益气 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.梅干菜提前泡8小时
2.准备好五花肉和梅干菜
3.五花肉过下水洗净切小块
4.锅里放入适量的油,放入五花肉进行煎至,把肉煸透呈金黄色
5.把肉煸透呈金黄色
6.沥干油份,放入梅干菜,撒点盐,淋点料酒,耗油和六月鲜酱油,豆瓣酱
7.炒匀后注入适量的水,盖上锅盖焖至40分钟
8.大火收汁,剩少许汤汁关火
9.然后用大火收汁,然后撒味精调味,炒匀即可
1.梅干菜需提前泡软,五花肉需过下水2.五花肉可以煸掉少许油份
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