凉拌豇豆

凉拌豇豆
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作者:风随紫叶

健康功效

豇豆:低蛋白质
白糖:低蛋白质
芝麻油:抗癌防癌

凉拌豇豆的做法

  • 凉拌豇豆的做法图解1

    1.准备所需食材。

  • 凉拌豇豆的做法图解2

    2.豇豆洗干净切段,烧开水下豇豆煮一分钟,捞起来,过一遍凉水备用。

  • 凉拌豇豆的做法图解3

    3.把甜椒、小葱、大蒜切碎末。(这里我用的是甜椒,如亲们喜欢吃辣的可以换辣椒)

  • 凉拌豇豆的做法图解4

    4.将白糖、生抽、醋、芝麻油、自制辣椒油放碗里拌均匀。

  • 凉拌豇豆的做法图解5

    5.把调好的料汁均匀淋在码好的豇豆上。

  • 凉拌豇豆的做法图解6

    6.这样就可以上桌了。

  • 凉拌豇豆的做法图解7

    7.这个是茄子,也可以这样。

  • 凉拌豇豆的做法图解8

    8.这个是芦笋,味道都很不错。

本菜谱由风随紫叶上传

凉拌豇豆的家常做法

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