鸡蛋:养血
1.准备好材料。
2.鸡蛋打入碗,下油 盐,打散
3.温水加入鸡蛋,蒸出来的鸡蛋比较嫩,搅拌均匀
4.过滤倒入蒸碗里
5.番茄洗净,放入鸡蛋液中间
6.盖上盖,放入蒸锅蒸15分钟左右
7.一碗番茄蒸蛋就好了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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