黄瓜:低蛋白质
1.用刨刀把青瓜拉片,黑木耳泡发,白玉菇洗净去蒂,虾仁洗净,红椒切碎。
2.下油锅炒白玉菇、虾仁、黑木耳。
3.把青瓜片切方块状
4.倒水,加入花生酱煮开
5.加入黄瓜片煮一会放盐和鸡粉。
6.出锅装碗。
花生酱香香的,黄瓜清口,煮开的汤香鲜口感不错,想浓厚一点多加几勺花生酱,我这样的量一家3口刚刚好。
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜