西兰花炒牛肉丸

西兰花炒牛肉丸
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作者:jerryroo

健康功效

西兰花:养肝

西兰花炒牛肉丸的做法

  • 西兰花炒牛肉丸的做法图解1

    1.蒜去皮,姜切片,葱切断

  • 西兰花炒牛肉丸的做法图解2

    2.牛肉丸切片

  • 西兰花炒牛肉丸的做法图解3

    3.西兰花泡水一小时

  • 西兰花炒牛肉丸的做法图解4

    4.水滚下西兰花,白灼一下

  • 西兰花炒牛肉丸的做法图解5

    5.姜葱下锅爆炒

  • 西兰花炒牛肉丸的做法图解6

    6.西兰花炒至变色再放进牛肉丸一起炒

  • 西兰花炒牛肉丸的做法图解7

    7.炒三分钟加肉酱料

  • 西兰花炒牛肉丸的做法图解8

    8.完成

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西兰花炒牛肉丸的家常做法

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