茭白:清热解毒 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备好所有的材料,将茭白斜刀切片,韭菜花切小段,辣椒切片,蒜切碎,胡萝卜切小条
2.锅中加少量的油放入蒜煸香
3.然后倒入所有的材料
4.加入盐,糖爆炒至断生
5.最后出锅前加入鸡精即可
6.成品图!
1.可以加一些胡椒粉会比较香2.鸡精可以选择不加3.调料要根据自己的实际情况加
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