土豆:消肿 青椒:抗癌防癌 红椒:开胃、消食
1.土豆洗净
2.土豆去皮切丁
3.土豆用水煮至7分收获
4.捞出沥干水,要不然油炸的时候会炸
5.青椒红椒胡萝卜葱备好
6.青椒红椒胡萝卜葱切好
7.锅入油
8.土豆丁倒入油锅炸至微黄
9.配料全部加入一起翻炒 加适量盐
10.加适量的酱油一起翻炒至颜色均匀,撒上葱花出锅
11.酱土豆烧好了
土豆煮至7分熟哦!煮太熟就没有口感了!酱油的加入看个人喜好
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