姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 菊花:消肿毒
1.材料、蜂蜜、姜(去皮)、菊花
2.清洗干净、菊花、姜切片
3.把姜放入锅里、加入适量清水、大火烧开、小火煮20分钟、关火、待姜水凉到九十度左右、(就是关火后2分钟左右)
4.放菊花、盖上锅盖、泡上一分钟、打开锅盖、
5.待自然凉到30-40度、(不凉也不会太热就行了)放蜂蜜、搅匀即可
6.成品
1、温水时才放蜂蜜、热水不宜放蜂蜜。2、可以根据自己的需要过滤杯中的材料。
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