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  • 用料:

  • 穿心莲  适量
  •  适量
  •  适量
  • 枸杞  适量
  •  适量

小贴士:

1.穿心莲看起来很多,一炒就变得很少了,盐一定不要加多
2.炒至穿心莲变软后要尽量快速关火盛出,时间久了,容易变黄
3.炒的时候不要担心干锅,因为穿心莲是很容易出水的

做法:

  • 1. 枸杞放入碗中,用温水泡发
  • 2. 穿心莲摘取老茎,洗干净备用
  • 3. 蒜切碎备用
  • 4. 锅中放油烧热
  • 5. 加入切好的蒜蓉炒出香味
  • 6. 加入洗净的穿心莲翻炒,加入适量盐调味
  • 7. 炒至穿心莲叶子变软加入泡发好的枸杞翻炒均匀
  • 8. 直接出锅,简单的蒜蓉穿心莲就做好了